突発性難聴？
ここのところ仕事が忙しく、かなりの寝不足に陥っていた。そのせいなのかは不明だが、木曜日の朝から左耳の聞こえが悪くなり、今朝起きた時には詰まった感じが更に酷くなっていた。聞こえの悪さを数値化すると(木)(金)が１、(土)が２、今日が４って感じで。
しかし、昼食後に１時間ほど昼寝をして起きたら、何もなかったかのように正常状態に戻った。治ったのは良かったけど…。とりあえず、睡眠はしっかり摂らねば。
ちなみにこちらのリンクは厚労省の突発性難聴の説明です。 以下が起こりやすい条件だとか。糖尿以外は全て当てはまってる…。
- 40～60歳代の働き盛り
- ストレス
- 過労
- 睡眠不足
- 糖尿持ち
心当たりのある方は気をつけましょう。
